Калорийность бутербродов с сыром (всех видов):

Бутерброд с Сыром ( г) содержит калорий. Классификация калорий: 44% жир, 42% углев, 14% белк. Обычные размеры порций: Похожие типы Бутерброды: . бутерброд с сыром: калорийность Ккал Белков г Жиров г Углеводов г Узнай калорийность любого продукта Похожие продукты: бутерброд с сыром .

Самый простой, любимый многими и быстрый вариант завтрака — бутерброд с сыром. Работы на полминуты, а наслаждения — на все пять. Сложно найти современного человека, в доме которого нет хлеба и сыра, а у кого-то и добавок к этой «вечной» комбинации: колбасы, зелени или даже шпрот.

Но при всей своей простоте бутерброд с сыром может стать довольно опасным блюдом, поэтому стоит разобраться в вопросах его калорийности и влияния на фигуру. Как и для всех составных блюд, для бутерброда с сыром нет универсального показателя калорийности. Даже если рассматривать самую классическую комбинацию, она имеет массу вариаций.

Итак, идем по главным компонентам. Хлеб: изделие из воды, муки, соли, а также молока, дрожжей. Порой в него добавляют яйца, сахар. Преимущественно для бутербродов используют:. Стоит сказать, что существуют и сравнительно низкокалорийные виды хлеба: например, традиционный немецкий ржаной с семенами льна кКал , или солодовый Кайзер с зернами кКал.

Но все же средняя калорийность хлеба, который используют в бутербродах, составляет кКал. Ломтик может весить от 20 до 40 г, в зависимости от величины булки и плотности мякиша.

Калорийность 1 бутерброда с маслом и сыром

Если взять стандартный ломтик белого хлеба весом в 35 г, то это будет уже 85 кКал. Сыра же на него уйдет только г, если Вы не планируете сравнять оба компонента по толщине между собой.

Насколько возрастет калорийность всей композиции, зависит от разновидности сыра:. Также очень популярны у россиян плавленные сыры, которые удобно намазывать на хлеб масло в такой ситуации не требуется. Но у этого продукта высокая калорийность, особенно если в нем присутствуют добавки — кКал.

Значительно легче творожные сыры, которые тоже представлены в виде мягкой массы: кКал на г. Однако далеко не всегда бутерброд — это только хлеб с сыром. Многие хозяйки добавляют сюда и колбасу, вследствие чего калорийность и жирность существенно растут. Например, 1 ломтик вареной колбасы весит примерно 35 г, что составляет около кКал.

Если же добавить только сливочное масло на 1 бутерброд уходит г , добавится всего кКал. Это почти отдельная категория блюд и один из самых животрепещущих вопросов для людей, сидящих на диете. Сыр, который проходит термическую обработку и расплавляется на бутерброде, воспринимается более жирным и потому тяжелым для организма.

В итоге возникает желание выяснить не только, сколько калорий в горячем бутерброде с сыром, но и насколько более опасен для фигуры такой перекус. Специалисты утверждают, что калорийность продукта от этой термической обработки никак не меняется.
Если Вы положили на хлеб ломтик весом в 10 г, он как содержал кКал если это был Российский , так будет их содержать, когда растечется по хлебу.

И даже если в микроволновке Вы бутерброд станете держать, пока сыр не потемнеет и не подсушится, в нем останутся те же 35 кКал, хотя вес уменьшится. Вопрос калорийности горячих бутербродов может встать остро, если речь идет об авторских рецептах.

Например, для запекания на хлеб обычно намазывают немного майонеза, прежде чем сверху положить сыр. Благодаря этому последний продукт не пересушивается в процессе. Здесь калорийность действительно повысится ровно на количество калорий майонеза.

Подводя итог, еще раз нужно подчеркнуть, что на то, сколько калорий в бутерброде с сыром, влияет рецепт и ингредиенты. Цифры могут колебаться от кКал до кКал, и это только для сравнительно небольшой порции. С учетом того, что обычно на 1 человека готовят бутерброда, показатель калорийности становится пугающим.

Для того, чтобы блюдо меньше угрожало фигуре, старайтесь не использовать белый хлеб, не комбинируйте сыр с колбасой и не добавляйте майонез. Главная » Продукты ». Содержание 1 От чего зависит калорийность бутерброда?

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Адыгейский сыр получил свое название благодаря региону, который впервые произвел его - это республика Адыгея.

Адыгейский сыр обычно производится из цельного молока - овечьего, козьего или коровьего. У данного сыра имеется даже история происхождения, рассказывающая о юной девушке, спасшей стадо животных в страшную бурю и получившей секрет приготовления сыра от нартского бога Амыша.

В кулинарии адыгейский сыр получил широкое распространение, его можно подать просто так на бутербродах со сливочным маслом, он отлично подходит в качестве начинок для пирогов и пирожков, прекрасно сочетается с фруктами и овощами в салатах и т.

В этой теме наши кулинары делятся рецептами вкусных блюд из адыгейского сыра. E-mail: Пароль: Войти. Добро пожаловать на Аймкук! Регистрация Вход. Сезонное меню Новый год На каждый день День рождения Детские рецепты Кухни мира Рубрикатор Салаты Закуски Приправы Супы Вторые блюда Каши Кексы Печенье Пицца Торты Напитки Десерты Разное Коллекции Рождество Пасха Постное меню Масленица Хэллоуин Выпечка Заготовки Блюда из адыгейского сыра Адыгейский сыр получил свое название благодаря региону, который впервые произвел его - это республика Адыгея.

Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст. Упорядочить рецепты по Рейтингу Новизне Добавлениям в кулинарную книгу Количеству комментариев. Что приготовить с адыгейским сыром? Рецептов в подборке: 64 шт.

Добавить в книгу рецептов. Хычины с сыром и картофелем. Отличный рецепт очень вкусных тонких лепешек на кефире с начинкой из сыра и картофеля. Ингредиенты Мука пшеничная - г Кефир - мл Сода - 0,5 ч. Соль - щепотка Сыр адыгейский - г Картофель отварной - г Чеснок - 3 зубчика Масло сливочное - г.

Кутабы с картофелем и сыром. Кутабы с картофелем и сыром могут быть самостоятельным блюдом или закуской к любому застолью. Очень вкусные лепешки азербайджанской кухни. Ингредиенты Тесто: Вода - мл Мука - г Соль - 1 ч. Лук зеленый - 50 г Укроп - 30 г Масло сливочное - 30 г Сливочное масло - для смазки.

Пирог осетинский с сыром и зеленью. Сегодня приготовим Осетинский пирог, плоский и тонкий, с большим количеством начинки - сырной начинки с зеленью. Вкусно, ароматно, по-домашнему. Масло растительное - 1 ст. Масло сливочное - 30 г Сыр Адыгейский - г Сыр твердый - г Зелень - 1 пучок.

Хачапури по-абхазски. Хачапури - блюдо кавказской кухни. Все народы, проживающие на Кавказе готовят его по-своему. Но в одном оно остается неизменным Ингредиенты Кефир - 1 стакан Дрожжи сухие - 8 г Сахар - 1 ч.

Соль - 1 ч. Масло подсолнечное - 70 мл. Масло сливочное - 40 г Мука - г Сыр адыгейский - г Чеснок - 2 зубчика Зелень - 20 г. Ленивая ачма. Мне кажется, что ачму нельзя не любить. Это невероятно вкусное блюдо из сыра. Но что делать, если тесто приготовить Ингредиенты Лаваш большой - 2 шт.

Сыр Адыгейский - г Сыр твердый тертый - 3 ст. Кефир или мацони - г Яйцо куриное - 2 шт. Соль и перец - по вкусу и по желанию. Осетинский пирог с курицей и сыром. Вкус и аромат осетинских пирогов пленяет с первого кусочка. Невозможно пройти мимо этой праздничной выпечки.

Волшебно-тонкие дрожжевые пироги прижились у Ингредиенты Дрожжевое тесто - г Куриные окорока отварные - 2 шт. Сыр "Осетинский" или "Адыгейский" - г Свежий укроп - 1 пучок Масло сливочное - 30 г Пряные специи - по вкусу Паприка - по вкусу Соль поваренная - по вкусу Мука - на подпыл.

Адыгейский сыр на гриле. Адыгейский сыр на гриле - это великолепная закуска на любой случай. Жаренный сыр на гриле получается очень ароматным, с легкой Ингредиенты Сыр "Адыгейский" - г Масло растительное - 3 ст. Чеснок - 3 зубчика Итальянские травы - по вкусу.

Запеканка из кабачка и адыгейского сыра. Запеканка из кабачка и адыгейского сыра - легкое, полезное, очень вкусное блюдо. В сезон молодых кабачков очень рекомендую ее попробовать. Ингредиенты Адыгейский сыр - г Кабачок - 1 шт. Зелень зеленый лук, петрушка - 1 пучок небольшой Соль, черный молотый перец - по вкусу Растительное масло - для смазывания формы.

Хычины с сыром. Истинные знатоки и любители хычинов могут назвать более сорока начинок для этих вкусных лепешек Несладкие варианты едят в прикуску Ингредиенты Кефир айран, простокваша - 1 стакан Вода или минеральная газировка - 1 стакан Мука - 5 стаканов Сливочное масло - г Адыгейский домашний и т.

Суп из тушеных помидоров и адыгейского сыра. Суп из тушеных помидоров и адыгейского сыра является блюдом весьма распространенным в Индии. Он отлично сочетается с отварным рисом, здорово Ингредиенты Помидоры - г Адыгейский сыр - г Сметана - 80 г Горошек консервированный - г Масло растительное - 1 ст.

Соль - 0,5 ч.

Съели 100,000 КАЛОРИЙ за 24 ЧАСА - Челлендж

Поделиться: