миндальное молоко и семена чиа - 40 #recipes.2 завтраков, собранных с лучших кулинарных сайтов в мире - смотреть все. Поместите в блендер миндальное молоко и 1 стакан клубники. · Разлейте получившееся клубничное молоко в стеклянные баночки или стаканы. · Добавьте по столовых.
Предлагаем попробовать оригинальные варианты пудинга из семян чиа, которые можно приготовить в домашних условиях. Семена чиа считают суперфудом. Открывать что то полезное и новое всегда интересно, вот и мы решили поэкспериментировать и делимся с вами результатом.
О пользе семян чиа для организма мы уже рассказывали, можно прочитать по ссылке. Пудинг из семян чиа употребляют на завтрак или в качестве перекуса, он готовится очень просто, достаточно залить семена жидкостью и настоять. Оптимальная пропорция: 3 столовые ложки 25 г семян на стакан жидкости миллилитров , а дальше воля вашей фантазии.
В качестве жидкой части можно использовать растительное молоко, миндальное, кокосовое, ореховое, соевое, любое, мы, например, готовили на миндальном. Соки, йогурт без добавок, вода и даже некислый катык тоже отлично подойдут. Тут для вас огромное поле для экспериментов и вам выбирать вариант.
У семян чиа нет ярко выраженного вкуса. Поэтому они сочетаются практически с любыми продуктами. Пудинг из семян чиа может храниться в холодильнике несколько дней. Семена чиа мы заказывали в онлайн магазине iHerb.
Введите ваши данные
В Ташкенте также их можно приобрести в магазинах здорового питания.Смешайте половину семян чиа и гранатовый сок, можно прямо в стакане. Вторую половину семян чиа смешайте с миндальным молоком. Оставьте настаиваться минимум на пару часов или на ночь в холодильнике. Семена набухнут и получится более густая масса. Регулируйте сладость пудинга медом, ягодным пюре или сахарозаменителем на свое усмотрение.
Выложите массу белого цвета семена чиа с миндальным молоком на дно стакана, затем выложите слой ягодного пюре мы использовали клубничное и сверху слой семян чиа с гранатовым соком. Завершите сервировку ягодами, миндалем или другими орехами, медом. Залить семена чиа миндальным молоком, оставить настояться минимум пару часов, или на ночь в холодильнике.
Затем выкладываем семена чиа с миндальным молоком, поверх опять слой тыквенного пюре. Украшаем тыквенными семечками и медом. Семена чиа смешать с йогуртом и ванилином, оставить на ночь настаиваться. Инжир перед подачей нарезать на кусочки: круглые и четвертинки. 
Выложить небольшое количество на дно стакана, по стенкам выложить круглые кусочки инжира.
Затем распределить остальное количество пудинга, украсить четвертинками инжира, орехами и полить медом. В половине общего количества миндального молока растворить какао порошок, только потом отправлять половину всего количества семян чиа, иначе какао будет комками. Вторую половину миндального молока в отдельном стакане смешать с семенами чиа.
Настоять минимум 2 часа или оставить на ночь. Сервировать: на дно стакана выложить белый пудинг, затем пудинг с какао, повторить слои. Украсить кокосовой стружкой и шоколадом на свое усмотрение. Подписывайтесь на наш телеграм канал , впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться. Все права защищены. Паркент, 26А Почта: info zira. Главная Завтраки 4 варианта пудинга из семян чиа Войти. Завтраки Здоровый образ жизни. 
Ингредиенты Чиа пудинг из гранатового сока 25 граммов семян чиа.
Семена чиа очень хорошо впитывают жидкость. Они набухают и увеличиваются в объеме в раза. Итак, делимся с вами 4 вариантами приготовления чиа пудинга. Ингредиенты Порции:. Шаг 1. Отметить как Завершенное. Чиа пудинг из гранатового сока Смешайте половину семян чиа и гранатовый сок, можно прямо в стакане.
Сервировка Выложите массу белого цвета семена чиа с миндальным молоком на дно стакана, затем выложите слой ягодного пюре мы использовали клубничное и сверху слой семян чиа с гранатовым соком. Шаг 2. Чиа пудинг с тыквенным пюре Залить семена чиа миндальным молоком, оставить настояться минимум пару часов, или на ночь в холодильнике.
Шаг 3. Чиа пудинг на йогурте с инжиром и орехами Семена чиа смешать с йогуртом и ванилином, оставить на ночь настаиваться.
Инжир можно смело заменять на любые другие фрукты. Шаг 4. Шоколадный чиа пудинг В половине общего количества миндального молока растворить какао порошок, только потом отправлять половину всего количества семян чиа, иначе какао будет комками.
Автор: Анетта Тян. Комментарий Instagram Telegram-канал. Или можно просто скопировать и отправить этот URL-адрес. Похожие Рецепты puding завтрак здоровый образ жизни семена чиа суперфуд чиа пудинг. Добавьте свой комментарий Отменить ответ Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Реклама Контакты Telegram-канал. Авторизуйтесь на сайте, чтобы получить доступ к дополнительным возможностям.
Женщины России несколько раз в году принимают поздравления от женщин. Как правило, это происходит во время известных праздников таких, как: 8 Марта, День матери, День Всех влюбленных. Но с мужчинами ситуация обстоит несколько иначе.
В основном, они принимают поздравления только лишь на 23 февраля. Поздравлять в этот день стоит всех мужчин даже несмотря на то, что они не служили в армии. Если вы не знаете, что подарить мужчине в День Защитника Отечества, то обратите на подарки, которые были сделаны своими руками.
Такие подарки могут оставить приятные впечатления у мужчины, о которых он будет помнить в течение всего года. В этой статье мы решили перечислить, все оригинальные подарки на 23 февраля, которые можно смастерить своими руками мужчинам. В общем, приобретите все необходимое вдохновитесь нашими идеями и начните создавать что-то прекрасное.
Для того, чтобы смастерить подарок на 23 февраля мужу своими руками, нужно постараться. Кроме того, вам может в таком деле потребоваться фантазия. Дарить простой бокал на 23 февраля является банальной идеей. Почему-бы вам не превратить неприметную кружку в оригинальное произведение искусства.
Что-бы сделать такую оригинальную кружку вам стоит подготовить:. Всем людям приятно получать подарки. Мужчины являются тоже не исключением. Если вы хотите порадовать своего избранника чем-то оригинальным, то превратите простую подушку в оригинальный подарок.
Такое изделие всегда будет напоминать мужчине о вас. На такую подарочную подушку поместите какую-нибудь прикольную фотографию или надпись. Для того, чтобы сделать такую оригинальную подушку вам стоит подготовить:. В День защитника Отечества каждому мужчине будет приятно получить бутылочку дорогостоящего алкоголя.
Но дарить просто бутылку с алкоголем — это банально. Попробуйте задекорировать бутылку оригинальным образом. Что-бы сделать бутылочку подготовьте:. Вот и все оригинальный презент на День Защитника Отечества готов. Если вы научитесь делать данные оригинальные подарки на 23 февраля, то их можно будет подарить мужчинам коллегам.
Кроме того, можно преподнести в качестве подарка и другие презенты, которые вы тоже должны сделать своими руками. Сегодня достаточно просто сделать подарки на 23 февраля своими руками. Взгляните еще на одно фото для того, чтобы порадовать своего мужчину чем-то оригинальным.
Открытка — это то, чем мы достаточно часто поздравляем наших близких людей. В День Защитника Отечества открытки должны быть шуточными. Их нужно украсить: гладиаторами, рыцарями, солдатами или другими персонажами, которые известны сегодня.
Чтобы сделать такую открытку, нужно всего лишь распечатать рисунок рыцаря. Еще распечатайте лицо человека, которому будет преподноситься открытка. Прикрепите лицо при помощи двустороннего скотча. Не забудьте украсить открытку праздничной надписью. Сделать данный подарок достаточно просто.
Возьмите чистую банку и наполните ее деньгами. Используйте при этом купюры различного номинала. Данную банку стоит закрыть бумагой для упаковки. Перевяжите ее шпагатом и опечатайте ее сургучом. Данную банку можно подписать по разному. Вот, например, это может быть так: «Капуста рубленная», «Винегрет в банке».
Подарок любимому вы легко сможете сделать своими руками на 23 февраля. Все мужчины обожают сладкое. Так почему бы не порадовать их своими талантами в этот праздник. Мы предлагаем вам испечь вкусное печенье в интересной форме.
Помните, что такой вариант лакомства сможет порадовать любого мужчину. Носки — это практичный подарок для каждого мужчины. Ведь всем известно то, что данный элемент гардероба очень быстро изнашивается. Но дарить носки в обычном формате является скучным мероприятием.
Нужно преподнести данный подарок как-то оригинально. Попробуйте сделать из носков букет и вручите его своему дорогому мужчине. Следующий презент отлично будет вручить коллегам по работе либо однокурсникам. Приобретите небольшие конфетки и сделайте бонбоньерки в виде звезд.
Помните, что такой подарок будет очень приятно получить каждому мужчине. Поэтому в этот день уместно дарить вязанные вещи для мужчины. Можно, конечно же, ограничиться и банальными вещами. А еще можно связать что-то оригинальное. К примеру, это может быть шлем, либо любой другой креативный предмет из пряжи.
Дарить сладости всегда приятно. И получать такие подарки приятнее вдвойне. Но на 23 февраля стоит сделать что-то оригинальное. К примеру, можно соорудить гирю либо гантелю из плотного картона и обклеить данный предмет сладостями.
Для коллег по работе можно приобрести полотенца. Однако дарить их нужно оригинально. Перевяжите каждое полотенце ленточкой и найдите в магазине специальные шапочки для бани в тематику праздника. Также на принтере распечатайте лица своих коллег и прикрепите их к полотенцам.
Попробуйте смастерить интересные подарки на 23 февраля своими руками, которые можно будет подарить своим близким мужчинам. Сейчас мы предложим вам несколько идей создания креативных танков. Итак, первый вариант танка сделайте из конфет и бутылки пива. Прежде всего сделайте форму танка и обклейте ее конфетами.
Прикрепите к танку бутылку пива, которая будет обозначать дуло. К 23 февраля можно смастерить огромное количество подарков. Но все люди будут рады получить в подарок оригинальный сладкий бокал. Стоит сказать, что для этого подарка потребуются различные конфеты. Длинные конфеты участвуют в оформлении бокала, а остальные конфеты применяются в украшении блюдца и самой кружки.
В работе вам потребуется плотный картон, конфеты и клей. Делать такую кружку невероятно просто. Из картона создаем основание и обклеиваем его конфетами. Как видите оригинальные подарки к 23 февраля делать легко.
К тому же это очень приятно. Ведь создание какой-нибудь оригинальной вещи приносит удовольствие и позитивные эмоции. Поэтому создавайте уникальные и красивые подарки и радуйте ими своих любимых мужчин.
Поделки на Хэллоуин из тыквы. Чашка из газетных трубочек. Какие подарки смастерить для Дня Святого Валентина. Идеи для мужчин и женщин. Игрушки своими руками из капроновых колготок. Какой подарок смастерить папе своими руками. Поделки своими руками из подручных средств в домашних условиях.
Простой рецепт пудинга чиа на миндальном молоке. Полезный и вкусный десерт за 5 минутПоделиться:
Leave a Reply