На 2 порции у меня обычно уходит. Как приготовить овсяную кашу - овсянку на воде для похудения: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, подсчет калорий, изменение порций, похожие рецепты. Думаю на одного надо как минимум 2 порции делать (если взрослый человек), Можно любой рецепт сократить до «нагреть воду, всыпать ингредиенты на глаз.
овсяная каша на воде рецепт на 2 порции
Главная >> Готовим сами

Овсяная каша на воде

Подробное приготовление овсяной каши на воде на 4 порций, Количество порций. –. +. Овсяные хлопья. 1 стак. Вода. 2,5 стак. Ингредиенты. Овсяные хлопья - 1 стакан. Вода - 2,5 стакана. Соль - по вкусу. Сахар или мед - по вкусу.

Овсяная каша — популярный завтрак во многих семьях. Всем известно, насколько она полезная и сытная. Вот только сварить вкусное и питательное блюдо получается не у всех. Готовится она просто, однако в ее приготовлении есть нюансы. Важны не только пропорции продуктов, а также и сам процесс варки.

Ее можно сварить на молоке, воде или смеси воды с молоком. Как правильно приготовить вкусное блюдо, мы вас научим. В результате вы обязательно накормите свою семью вкусной кашей. Традиционно для приготовления кушанья используется крупа овес.

Однако с развитием современных технологий сейчас большой популярностью пользуются расплющенные зерна — хлопья. Современные потребители чаще для приготовления отдают предпочтение именно им. С ними кушанье варится гораздо быстрее, а все полезные свойства сохраняются.

Однако, чем тоньше хлопья, тем быстрее они усваиваются организмом и тем выше их гликемический индекс.

Калькулятор рецепта

Поэтому при их выборе отдавайте предпочтение, которые потолще — такие хлопья ближе к цельному природному зерну и принесут больше пользы организму.

Чтобы готовое блюдо получилось нужной консистенции, не густым и не жидким, очень важно соблюдать пропорции крупы и жидкости. Точно также, как и при варке манной каши. Улучшить вкус помогут различные добавки, вроде сухофруктов, свежих ягод, меда. Но даже и без них с кусочком сливочного масла, у вас получится бесподобно вкусный и полезный завтрак.

Если семья небольшая, то есть нужно сварить каши для одного или двух человек, то зачем варить ее много. Ведь пока горячая, с пылу-жару, она гораздо вкуснее, чем уже остывшая и разогретая вновь. Это рецепт рассчитан на 1 порцию. Если вам необходимо сварить кушанья на 2 порции, тогда количество ингредиентов пропорционально увеличивайте вдвое.

Шаг 3. Убавляем огонь и варим кашу на медленном огне минут. Не забываем периодически перемешивать ложкой. Шаг 4. овсяная каша на воде рецепт на 2 порции
По окончании варки, огонь выключаем, кастрюлю накрываем крышкой и оставляем так еще настояться на минут.

Кушанье должно получиться умеренно густым и не жидким, а овсяные зерна должны быть мягкими. Способов приготовления овсянки довольно много, и у каждой хозяйки свой, самый лучший. Попробуйте приготовить кушанье на молоке и воде, вам точно понравится.

Каша, приготовленная по этому рецепту, получается нежной, в меру слизистой и вкусной. Хлопья за это время набухнут, впитав в себя воду. Добавляем в кастрюлю 1 стакан холодного молока. Размешиваем и ставим кастрюлю на огонь. При периодическом помешивании, чтобы не пригорело ко дну, варим далее на медленном огне.

Когда каша закипит, добавляем по своему вкусу соль, сахар и сливочное масло. Варим еще минуты. В тарелку с готовой кашей можно добавить мед, нарезанные кусочками бананы или другие фрукты, свежие ягоды, семена льна или кунжута.

Этот рецепт предназначен в первую очередь тем, кто считает калории. Ведь калорийность такого блюда без масла составляет не более 90 ккал. овсяная каша на воде рецепт на 2 порции
А если у вас закончилось или скисло молоко, кушанье, приготовленное на воде, тоже получится не менее вкусным.

Шаг 1. В кастрюлю наливаем воду ставим на огонь. Когда вода начинает закипать, добавляем соль и хлопья. Шаг 2. Перемешиваем и делаем маленький огонь. Варим кашу на медленном огне, пока воды останется совсем немного. Не забываем при этом периодически перемешивать чтобы она не пригорела ко дну.

Добавляем сливочное масло и закрываем кастрюлю крышкой и убираем кастрюлю с плиты. Заворачиваем кастрюлю в полотенце и даем каше настояться минут. При подаче на стол в тарелку добавляют сухофрукты, свежие фрукты или ягоды. Такая подача особенно понравится маленьким деткам и кушанье станет еще полезней.

Имея такой полезный кухонный агрегат, можно приготовить быстро и вкусно можно разных блюд, в том числе и овсянку. овсяная каша на воде рецепт на 2 порции
В чашу мультиварки положите промытую крупу, добавьте туда же соль и сахар, затем налейте туда воду и молоко. Стенки чаши обмажьте кусочком сливочного масла, чтобы закипевшее молоко не поднялось выше.

Остатки масла бросьте к остальным продуктам. После звукового сигнала открываем осторожно крышку мультиварки. Каша готова и ее можно накладывать на тарелки. А можно еще оставить на минут на режиме подогрева, тогда кушанье настоится и будет еще вкуснее.

Когда говорят; «Овсянка, сэр. Однако это далеко не так. Англичане всегда плотно завтракают, но не всегда овсянкой. А если и подают ее на завтрак, то обязательно с беконом, яичницей и поджаренными тостами. Причем, возможно, как и я, вы удивитесь: в этом рецепте каша варится на крепком говяжьем бульоне.

Однако, получается так вкуснее и сытнее. Будучи богатой бета-глюканом, овсяная каша медленно отдает организму калории, поэтому человек, скушавший ее, чувствует себя сытым довольно длительное время после завтрака. Калорийность готового блюда зависит от того, на чем она сварена.

Если на воде, то на г готового кушанья калорийность составляет 88 ккал, а на молоке, да еще с добавлением масла, тогда все ккал. Дорогие друзья. Овсянка — одно и самых употребляемых и любимых продуктов питания на нашей Земле. Даже Всемирная организация здравоохранения считает ее полезным продуктом.

В ней есть растворимые и нерастворимые пищевые волокна. Нерастворимые активизируют работу кишечника, а растворимые образуют желеобразную массу, которая, обволакивая стенки пищеварительного тракта, препятствует всасыванию вредных веществ. О всех ее полезных свойствах нужно рассказывать отдельно.

А пока выбирайте рецепт, варите и кушайте овсяную кашу с пользой. Воспользуюсь вашими рецептами приготовления овсянки. Давно не варил такую вкусную кашу. Но знаю точно, что детям понравится. Так как я в детстве всегда ел овсянку. Сейчас я как-то уже привыкла делать все на глаз. А первое время моей отдельной от мамы жизни никак не могла сварить такую же кашку, как у нее То слишком густая, то жидкая.

Отправлю вашу статью подруге, недавно она жаловалась, что не получается сварить овсянку как в садике. Это уже потом, с опытом, все делаешь на глазок. Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл.

Ваше имя. Адрес электронной почты. Текст комментария. Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных. Содержание статьи Как варить овсяную кашу на молоке - рецепт на 1 и 2 порции Рецепт овсяной каши на молоке и воде, как в детском саду Рецепт приготовления геркулесовой каши на воде Как приготовить овсяную кашу в мультиварке Овсяная каша овсянка - как английский завтрак Калорийность.

Чтобы соблюсти пропорции, пользуйтесь стаканами одинаковой емкости мл. Поделитесь статьей в соц. Вас также может заинтересовать: Гречка по-купечески — 6 простых рецептов приготовления. Перловка — как приготовить вкусно и быстро. Гороховая каша пюре — вкусные и простые рецепты приготовления.

Картошка, запеченная в духовке — 10 самых простых и вкусных рецептов. Предыдущая запись Курица с яблоками в духовке — 6 самых вкусных рецептов. Следующая запись Пончики с повидлом из дрожжевого теста в домашних условиях.

Комментариев к статье: 4.


Творожная пасха — это традиционное пасхальное угощение из творожной массы. Десерт готовится просто, быстро и не требует выпечки. Мы подобрали 10 рецептов вкусной творожной пасхи, чтобы вы смогли разнообразить свое праздничное меню.

Нежное, вкусное и ароматное десертное блюдо для праздничного стола на Пасху. Это блюдо символизирует гору Голгофу, на которой был распят Иисус, поэтому это православное торжество редко без него обходится. Традиционный пасхальный стол не обходится без творожной пасхи.

Это вкусное и сочное блюдо готовится без выпечки. Чтобы она получилась нежной и воздушной, творог предварительно необходимо прокрутить через мясорубку или протереть через сито. Творог должен быть свежим и жирным. Прокрутите творог через мясорубку. Изюм залейте кипятком на минут, затем помойте и просушите.

Добавьте в миску к творогу изюм, сметану, сливочное масло, сахар и ванилин, хорошо перемешайте. Творожная масса должна получится плотной и немного влажной. Форму застелите марлей, сложенной в 2 раза. Выложите творожную массу в форму, утрамбуйте, прикройте краями марли и установите пресс.

Поместите заготовку в холодильник на часов для застывания. По истечение этого времени извлеките творожную пасху из формы и украсьте орехами и цукатами. Обычно творожную пасху готовят без термообработки, поэтому она имеет небольшой срок хранения. Спешим поделиться с вами отличным рецептом творожной пасхи, приготовленной в духовке.

Творог протрите через сито. Смешайте творожную массу с размягченным сливочным маслом. Желтки взбейте с сахаром. Затем смешайте творожную массу с желтковой. Далее добавьте манную крупу и хорошо перемешайте. Клюкву залейте кипятком на 10 минут, затем помойте и просушите ее.

Белки взбейте со щепоткой соли до пышной пены, затем добавьте их в творожную массу. Клюкву обваляйте в муке и добавьте к основной массе. Форму для запекания щедро смажьте сливочным маслом и посыпьте панировочными сухарями. Выложите творожную массу в форму и поместите в духовку, разогретую до градусов.

На низ духовки поставьте противень с водой. Выпекайте пасху минут. Готовность пасхи проверяйте деревянной зубочисткой, она должна быть сухой. Дайте пасхе остыть и украсьте ее по своему вкусу. На праздничном пасхальном столе обязательно должна быть творожная пасха.

Есть много рецептов этого десерта, предлагаем вам попробовать один из самых вкусных вариантов — заварную творожную пасху. Изюм залейте кипятком на минут, затем помойте и просушите его. Творог протрите через сито, добавьте к нему желтки, сметану, обычный и ванильный сахар, все хорошо перемешайте.

Затем добавьте размягченное сливочное масло, взбейте массу миксером на низких оборотах. Творожную массу переложите в кастрюлю с толстым дном, поставьте на медленный огонь и нагрейте до первых пузырей, не доводите до кипения. Снимите кастрюлю с огня и поместите ее в миску с холодной водой.

Остывшую творожную массу поместите на часа в холодильник для загустения. Затем добавьте в творожную массу изюм и орехи, перемешайте. Форму для пасхи застелите смоченной в воде и сложенной вдвое марлей. Выложите творожную массу и хорошо утрамбуйте ее.

Края марли заверните поверх марли и установите груз. Поместите пасху на 1 сутки в холодильник. По прошествии суток извлеките ее из формы и украсьте по своему вкусу. Пасха празднуется православными и католиками. По традиции для праздничного стола выпекают дрожжевые куличи и делают творожную пасху.

Творожная пасха готовится в форме усеченного конуса и символизирует гору Голгофу. Творог протрите через сито дважды. Сливочное масло нарежьте кубиками и оставьте при комнатной температуре, чтобы оно подтаяло. Изюм замочите на 15 минут в кипятке, затем помойте и выложите на бумажные салфетки, чтобы он просох.

Лимон помойте горячей водой и натрите цедру на мелкую терку. Яйца взбейте миксером вместе со сметаной и размягченным сливочным маслом. Затем добавьте творожную массу, перемешайте. Поместите миску на водяную баню. Нагревайте смесь, пока она не станет горячей. Творожную массу снимите с водяной бани и остудите.

Добавьте обычный и ванильный сахар, изюм, миндаль, клюкву и цедру лимона, перемешайте. Форму для пасхи застелите влажной марлей, выложите в нее творожную массу, утрамбуйте и прикройте краями марли, сверху установите груз. Поместите форму в холодильник на сутки.

По истечение этого времени пасху извлеките из формы, украсьте по своему усмотрению и подавайте на праздничный стол. Так как творожная пасха готовится без термообработки, то некоторых хозяек смущает использование в десерте сырых яиц. Специально для этого мы подобрали отличный рецепт пасхи без использования куриных яиц.

Творог прокрутите через мясорубку и смешайте с подтаявшим сливочным маслом. Сухофрукты залейте кипятком на минут, затем помойте, просушите и нарежьте. В миске смешайте творожную массу, сухофрукты, сахарную пудру, сметану и ванилин, перемешайте.

Специальную форму застелите влажной марлей, выложите в нее творожную массу, утрамбуйте ее и прикройте сверху марлевыми краями, поставьте под гнет. Пасху поместите в холодильник на часов. Пасху выложите на плоское блюдо и подавайте к праздничному столу.

Творожная пасха — вкусное блюдо, которое готовится раз в году на праздник Великой Пасхи. Творожная основа остается неизменной, но вот добавки могут быть разными: сухофрукты, орехи, пряности или сгущенное молоко. В растопленное сливочное масло добавьте сгущенное молоко. Затем добавьте творог и смешайте ингредиенты миксером.

Курагу залейте кипятком на 10 минут, затем помойте и нарежьте полосками, добавьте в творожную массу. Форму для пасхи застелите влажной марлей, выложите в нее творожную массу, утрамбуйте, сверху прикройте краями марли и уберите в холодильник на часов.

Готовую пасху извлеките из формы, украсьте глазурью и посыпкой, подавайте на праздничный стол. Быстрый и простой рецепт приготовления творожной пасхи. Она готовится без использования яиц, поэтому ее можно давать детям. Творог прокрутите через мясорубку.

Подтаявшее сливочное масло разотрите с сахарной пудрой. К творожной массе добавьте сметану, растертое сливочное масло с сахарной пудрой и взбейте ингредиенты миксером. Добавьте цукаты и хорошо перемешайте. Полученную массу выложите в форму. Форму предварительно застелите марлей и в ней должно быть отверстие, куда будет стекать сыворотка.

Сверху установите пресс и поместите форму в холодильник минимум на 8 часов. Готовую пасху выложите на плоское блюдо, украсьте кусочками цукатов и десерт готов. Творожная пасха — один из самых вкусных десертов. Сделать его еще лучше поможет шоколад.

Жаль, что готовят пасху только раз в год на Пасху. Шоколад разломайте на кусочки, масло нарежьте кубиками, выложите ингредиенты в миску и поместите ее на водяную баню. Нагревайте, пока шоколад и масло не расплавятся. Сухофрукты замочите в кипятке, помойте, просушите и нарежьте на более мелкие кусочки.

Творог прокрутите через мясорубку, добавьте к нему сливки, сахарную пудру, корицу и ванильный сахар, хорошо перемешайте. Затем добавьте к творожной массе сухофрукты и еще раз перемешайте. Творожную массу разделите на две части, одну смешайте с шоколадной массой. Форму для пасхи застелите влажной марлей, установите ее на дуршлаг, всю полученную конструкцию установите в глубокую миску.

Сверху на поместите небольшой груз и отправьте пасху в холодильник минимум на 8 часов.

Секрет приготовления овсяной каши на воде

Поделиться:

Leave a Reply